「誰かのために」生きてきた私が"自分"を取り戻す120分講座
こんな気持ち、ありませんか？
相手の機嫌が悪いと
つい「私のせいかな」と思ってしまう
ここまで来られたのは周りのお陰で
自分の力じゃない気がする
子育てを頑張ってきた。
でも、正直"窮屈"だった瞬間があった
頼まれると断れない
「私さえ我慢すれば」といつも思ってしまう
誰かの役に立っている時だけ
自分に価値があると感じる
自由に生きたい。
でも、"自由"って何だったかもう分からない
まあ、でも・・・そりゃそうですよね。
私たち、"いい娘・いい妻・いい母"を頑張ってきたから。
ただ「選び方」を知るだけでいいんです
誰の許可も必要ない一歩を自分で踏み出せたら。
嫌われるのが怖くて我慢することがなくなったら。
「私、これがしたい！」と迷わず言えたら。
毎日、どれだけ軽くなれると思いますか?
我慢する必要も、誰かを責める必要も一切なくて
ただ、"わたしを主語にする選び方"を知るだけでいい。
と言われたら
その方法、知りたくはないですか?
その"モヤモヤ"は「次の人生」の扉の前に
立っているサインです
45〜55歳は、女性にとって人生の大きな転換期。
子育てを終えて、やっと"わたし"を主語にした人生が始まる時です。
でも、長く「誰かのため」に生きてきた人ほど、急に「自分のために」と言われても戸惑ってしまう。
それは、あなたのせいじゃありません。
ただ、"自分軸で生きる選び方"をまだ誰にも教わっていないだけなんです。
この勉強会では、心理学と宇宙の法則、両方の視点から
"わたしを主語にする選び方"のエッセンスを、実際に手を動かしながら受け取っていただきます。
我慢の人生から、自分軸を選び直す人生へ。
その最初の一歩を、この120分で一緒に見つけていきましょう。
この勉強会でできること
"今の私"の
本音に気づく
＜ワーク＞
我慢リストの棚卸し
「本当はイヤだったこと」「あのとき我慢したこと」を紙に書き出します。
「嫌だった」という自分の感情を大切に扱います。
グループでシェアすることで、「あぁ、私だけじゃなかったんだ」——その気づきが心をゆるめてくれます。
「我慢する人生」を
抜け出すポイント講座
＜ポイント講座＞
自分の人生は、実は常に自分の思い通りに、「自分で」創っています。
他人軸で回ってると感じることも理由があります。
だからこそ、この法則を知っていると「自分で選び直す」新しい未来を創っていけます。
"これからの私"を語りシェアする
＜ワーク＞
本当は、どんな自分になりたい?
"純粋なわたしの願い"を言葉にしていきます。
誰の許可もいらない「あなたを主語にした未来」を、その場で一緒に描いていきます。
こんな女性に来てほしい
45〜55歳、子育てが一段落してきた女性
「これからの人生、どう生きよう」と感じている
ずっと"誰かのため"に生きてきた自覚がある
心理学とスピリチュアル、両方に興味がある
一人で悩むより、仲間と一緒に気づきを深めたい
ひとつでも当てはまったら、この勉強会は、あなたのための場所になります。
主催者紹介
玉井亜規子(たまいあきこ)
看護師・選択理論心理士
セカンドライフコーチ
看護師として、母として、—— "誰かのため"に走り続けたある日、ふと胸に浮かんだのは、「あれ? 私、これからどうしたいんだっけ?」という戸惑い。
いつも人を優先して自分は後回し。尽くす人生を歩んできた私が「私の人生は、私が選んでいい」——そう心から思えた瞬間、毎日が驚くほど軽やかに、楽しく、豊かに変わっていきました。
かつての私と同じ場所に立っているあなたへ。心を込めてサポートします🌸
開催概要
◆ 日時
2026年8月23日(日)
オンライン zoom
2026年8月30日日(日)
リアル 大阪府富田林市
◆ 定員
6名限定
✨少人数だからこそ
一人ひとりに丁寧に✨
◆ 参加費
3300円(税込み)
※このリンクをシェアしてくださった方は
参加費、無料‼
◆ お持ち物
筆記用具・楽しむ気持ち
◆ 場所
※お申込み後に詳細をお伝えします
最後に
誰かに何を思われても
「まぁ、いっか」と笑って流せる。
「やりたい」と思ったことに
誰の許可もなく踏み出せる。
"存在しているだけで私には価値がある"と心から信じられる。
そんな毎日を、ぜひ想像してみてください。
6名だけの、特別な120分です。安心して本音を語れる場所で、
"わたし"を主語に生きる後半生を一緒に始めましょう。
あなたのご参加、お待ちしていますね🌸
尽くす人生からの卒業